다이어트 정보에 대한 30가지 감동적인 인용문 https://www.instapaper.com/read/1815019975 수면은 살 빼기에서 더욱 결정적인 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 거꾸로 근육이 빠질 수 있어 넉넉한 수면을 취해야 합니다.