무엇이든 물어보세요 : 다이어트 가이드에 대한 10가지 질문과 답변 https://www.cheaperseeker.com/u/tiablezwhj 수면은 체중감량에서 확 결정적인 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 거꾸로 근육이 빠질 수 있어 넉넉한 수면을 취해야 합니다.