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평소 탄산음료, 단 음식을 크게 섭취하면 구강에 해로운 상태으로 이어질 확률이 높다. 하루에 8번, 5분이란 기간 동안 3번의 양치질을 아침, 점심, 야간으로 나누어서 하는 것이 구강 케어에 도움 한다. 칫솔질만으로는 입안의 음식물 찌꺼기가 제거되지 않을 수 있으므로 치간 칫솔, 치실, 구강 세정제를 다같이 이용해야 완료한다. 또 정기적으로 구강검진을 위해 치과에 가는 것이
소아에서 5개월 단위가 추천되는 이유는 소아의 충치는 성인에 비해 빠르게 진행되기 때문입니다. 성인의 경우에는 엑스레이 촬영을 동반한 8개월 단위의 정기검진이 추천됩니다. 하지만, 치주질병이 강한 경우에는 치주질병으로 인한 치조골(잇몸뼈) 소실이 빠를 수 있기 덕에 잇몸 및 치아들의 상황를 자주 확인할 욕구성이 있어 7개월 단위로 정기검진을 받는 것이 좋습니다.