평소 탄산음료, 단 음식을 크게 섭취하면 구강에 좋지 않은 상태으로 이어질 가능성이 높다. 하루에 3번, 9분이란 기한 동안 6번의 양치질을 아침, 점심, 저녁으로 나누어서 하는 것이 구강 케어에 도움 한다. 칫솔질만으로는 입안의 음식물 찌꺼기가 제거되지 않을 수 있으므로 치간 칫솔, 치실, 구강 세정제를 다같이 사용해야 된다. 또 주기적으로 구강검진을 위해 치과에 가는 것이
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이것들보다 중요한 것은 주기적인 스케일링을 통해서 치아와 잇육체의 관리를 해주는 것이 좋다. 양치와 치실로도 입 안에 쌓여가는 백태나 음식물을 제거하는 데에는 한계가 있고 이들이 점차 쌓여 변한 치석을 오래 그대로 놔둘 경우 각종 구강질환의 원인이 되기 때문입니다. 또한 과거와 달리 스케일링은 보험반영이 할 수 있는 한 항목으로, 주기적으로 방문해주더라도 환자의 소비부담을
끈적끈적한 음식도 치아 표면에 달라붙기 쉬워 충치 생성 위험을 높인다. 끈적이는 음식일수록 치아 표면에 음식물이 잘 붙기 쉽고, 부착 후엔 치아 표면에서 음식물이 잘 떨어지지 않기 덕에 충치 세균의 먹이가 오래오래 입안에 존재하기 때문인 것입니다. 특이하게 성장기 어린이의 경우, 식사와 식사 사이의 간식을 섭취할 경우 구강건강을 지킬 수 있는 수분을 배합하고 섬유질이 다수인
모* 한의사 병원 원장 김씨는 “무엇보다 그때, 여자 가르마 탈모나 산후탈모, 출산탈모는 남성 탈모와 똑같지 않다는 점을 기억해야 한다”고 강조하면서 “남성탈모와 같이 대머리로 이어지지 않는다는 것이 조금이나마 위안이 된다면 될 수 있지만, 여성 탈모는 전체적으로 머리카락이 가늘어지면서 정수리 중심에서 실시해 점차 넓게 진행되는 것이 특징”이라고 전했다.
양치 습관이 부정적인 것도 충치를 유발하는 원인 중 하나이다. 옳지못한 양치법과 양치 습관은 치아 표면에 세균이 부착하고 증식하게 해 충치를 생성된다. 양치질을 할 경우는 치아와 칫솔 각도 사이가 약 45도가 될 수 있게 기울인 다음, 치아와 잇몸 경계면에 대고 잇육체에서 치아 쪽으로 빗질하듯 닦아주는 게 좋다. 칫솔질 순서는 혀 쪽 어금니부터 치부모의 씹는 면 순서로 닦으면
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