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당신이 식품 정보에 대해 들을 수 있는 최악의 조언

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셋째는 블루베리 등 다양한 색깔의 과일과 채소다. 블루베리에는 노화되는 뇌를 보호하는 성분이 있을 것입니다. 블루베리에는 신체 내에 생길 수 있는 염증을 감소시키는 화합물인 폴리페놀이 들어있다. 이 성분은 질병을 일으키는 이유가 되는 DNA 손상을 감소시키는 작용을 완료한다.

당신이 몰랐을 수도있는 식품 후기의13가지 비밀

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특출나게 심장질병이나 당뇨병 같은 질병과 연관이 있습니다. 어떤 음식을 먹어야 저런 질병에 걸리지 않고 건강을 유지하며 젊게 살 수 있을까. 대부분인 연구 결과에 따르면, 연령대가 들어가면서 무병장수를 위해 먹어야 할 식품에는 다음과 똑같은 것들이 있을 것입니다.